Вдох глубокий. Руки шире. Не спешите, три-четыре! Бодрость духа, грация и пластика. Общеукрепляющая, Утром ободряющая, Если жив пока еще - гимнастика! Общеукрепляющая, Утром ободряющая, Если жив пока еще - гимнастика!
Если вы в своей квартире - Лягте на пол, три-четыре! Выполняйте правильно движения. Прочь влияния извне - Привыкайте к новизне! Вдох глубокий до изнеможения. Прочь влияния извне - Привыкайте к новизне! Вдох глубокий до изнеможения.
Разговаривать не надо. Приседайте до упада, Да не будьте мрачными и хмурыми! Если вам совсем неймется - Обтирайтeсь, чем придется, Водными займитесь процедурами! Если вам совсем неймется - Обтирайтeсь, чем придется, Водными займитесь процедурами!
Не страшны дурные вести - Мы в ответ бежим на месте. В выигрыше даже начинающий. Красота - среди бегущих Первых нет и отстающих! Бег на месте обще примиряющий. Красота - среди бегущих Первых нет и отстающих! Бег на месте обще примиряющий.