Ко-ра - Спорт-2(2015)(Слова и музыка Илья Ко-ра) | Текст песни

• Тексты песен
• Ко-ра
• Спорт-2(2015)(Слова и музыка Илья Ко-ра)

1)Я проснулся бодрячком.
Льётся дождик за окном.
Я с кровати на зарядку,
Чтоб здоровью быть в порядке.

Упражнения простые:
Точки, точки, запятые.
Раз, два, три, четыре, пять -
Надо тело всё размять.

Если вдруг вы заскучаете -
Музыку на всю включайте.
Будет весело, полезно -
Обещаю вам железно.

Я под энергичный рок
Разминаюсь долгий срок
Потому, что рок даёт
Энергию! Ё-моё!

2)После зарядки на пробежку
В лёгком темпе и без спешки.
Рот закрыт и дышим носом
Потихоньку, в лёгких кроссах.

В дождь, под солнцем или в бурю.
В день сухой и в ночь сырую.
В марте, в декабре, в апреле -
Мы бежим в любое время.

Ведь спортсмены мы простые.
С непогоды не простынем.
Так что ноги и вперёд.
Носом дышим кислород.

А ещё засуньте в уши
Вы наушники потуже
И на полную катушку
Рок врубите в черепушку.

3)Если вы устали
И чуть не упали,
Нужно отдышаться,
Шагом прошататься.

Отдохнув немного
И побежали снова,
Не жалея наших ног
Под этот энергичный рок.