Медитация Будь осознан!\The Book of Secrets - Стадия 1: (15 мин) | Текст песни

• Тексты песен
• Медитация Будь осознан!\The Book of Secrets
• Стадия 1: (15 мин)

Медитация "Будь осознан!" ("Be aware who is sensing")

Эта медитация продолжительностью 1 час и состоит из 4 стадий - 3 стадии делаются под музыку.

Стадия 1:
(15 мин)

Сидя удобно, смотрите на кого-нибудь или на что-нибудь, на любой объект - стену, цветок, дерево. Помните, что вы смотрите через свои глаза. Ваши глаза - просто окна. Вы внутри, смотрящий наружу через глаза. Держите свое внимание на том, кто находится за глазами.

ॐ Музыка из Мира Ошо ॐ
http://vk.com/oshomuzic

Медитация Будь осознан!\The Book of Secrets еще тексты